테니스포핸드4 테니스 서브 리턴 (continental grip) 테니스 서브 리턴 아주 오랜만에 테니스를 치고 왔으니, 아주 미세한 실력향상을 위하여 기록을 해보겠습니다. 누군가는 볼지도 모르니 항상 경어체로 작성을 해야겠지요. 여하튼 어제는 서브리턴의 중요성을 느끼고 온 하루였습니다. 그래서 몸이 기억하고 있는 느낌은 항상 달아나려고 하니 글자로 꾹꾹 눌러서 기록을 해야겠지요!! 항상 컨티넨탈 그립을 잡고 강하지는 않지만 정확한 리턴을 목적으로 합니다. 잘 주는 대신 길게 주려고 노력하고 있지요. 물론 단점은 공에 스핀도 없을뿐더러 강한 서브를 받을 때에는 그냥 공을 넘기는 수준밖에 되지 않기에 강력한 공격을 당할 수 있습니다. 하지만 공격을 당하는 리스크보다 넘긴 후 세컨드볼을 준비해서 안정적으로 게임을 이끌어가는 게 플레이에 도움이 되어 이 방법을 사용하고 있습.. 2023. 10. 19. 테니스 포핸드 높은 공 테이크백 .오픈스탠스. 라켓 각도 테니스 포핸드 참으로 쉽죠? 하... 이렇게 말하고 싶은데 참으로 쉽지 않네요 테린이 시절 포핸드 하나만큼은 자신 있었는데 테린이 시절이 지나고 나니 이것만큼 어려운게 없네요 그래서 전략을 바꿨습니다. 오류를 줄일이는 테니스로 ㅎㅎㅎ 간단하지만 게임에 들어가면 위닝샷을 하고 싶어서 여러분들도 그러시죠? 위닝샷 나의 강력한 포핸드로 상대방을 제압하고 싶은.. ㅎㅎㅎ 자아 여러분들도 포핸드를 잘치고 싶으시다면 저와같이 포핸드 오류줄이기로 전략을 바꿔보시는게 어떨 까요? 저는 플랜을 세가지로 정리했는데... 잘 될랑가 모르것네요 얼마전에 포스팅한 라켓 높게 빼기위한 가스켓 폼 카피와 비슷한 내용인데 중요한 순간에는 잘 되지 않더라구요 저는 연습량이 적어, 머릿속에 꾸준한 이미지화를 이용하여 테니스 실력을 진전.. 2023. 8. 29. 테니스 포핸드( 테이크백 ) 테니스 포핸드( 테이크백 ) 다양한 테이크백 자세가 있지만 내가 선호하는 자세와는 다르게 영상 속 나의 포핸드의 모습은 뭐가 그리 위축되어 있단 말인가. 그래서 좀 더 오버스럽게 쳐보면 그나마 덜 위축된 모습일까라는 생각을 하면서 "리처드개스킷"의 포핸드 모션을 떠 올려봤다. 컨티넨탈 그립의 포핸드 : 리차드 가스켓 그의 모션은 헤드가 머리 위로 한번 회전하는 느낌으로 상당히 오버스러운 모습이 있기는 한데 포핸드, 백핸드 모두 상당히 상향된 테이크백을. 가지고 있는 선수이다. ✔ 나의 문제점 자꾸만 아래로 쳐지는 나의 테이크백은 높은 공에 점점 불리해지기 시작하고 있고 테이크백에서 루프를 그리는 모양이 작아져 탑스핀이 잘 걸리지 않는다. 그래서 상향 테이크백을 머릿속으로 이미지화시키기 위하여 가스켓의 테.. 2023. 8. 19. 테니스 단식 (오랜만에 칠 경우) / 테니스 실수 줄이기_1 게임을 너무 오랜만에 하게 됐을 경우 나같은 " 중하급 아마츄어" 는 어떠한 멘탈을 가지고 경기를 임해야 할까. 중하급아마츄어란? ▶ 주1회정도는 처음 만나는 상대와 게임을 할 수 있는 환경을 가진 경우에서 승률이 반이상이 되지 않을 때 1. 먼저 오랜만에 치게 되면 생기는 문제점을 생각해보자 서브가 들어가지 않는다.연습없이 유튜브로 봐왔던 매커니즘을 무리하게 시도 하려한다.수비공과 공격공을 구분하지 않고 볼을 컨트롤 하려한다.. (모든공을 후리려고 한다.)탑스핀이 아웃되는 경우가 많다. 스윙전체가 굳어있다 (테이크백이 느리다.)물론 더 있겠지만 멘탈이 무너지기엔 이 정도도 충분하다. 실전연습없이 새로운 캐머니즘을 생각만 해왔다면, 그건 잠시잊고 이 전의 폼을 끌어올리려고 노력해야 하는데 머릿속 이론이 .. 2023. 8. 17. 이전 1 다음
