요로결석 증상, 극심한 옆구리 통증 : 요로결석 이란?

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요로결석 증상, 극심한 옆구리 통증 : 요로결석 이란?

 

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요로결석 증상은 갑작스러운 통증으로 우리를 깜짝 놀라게 할 수 있습니다. 많은 사람들이 예고 없이 찾아오는 요로결석 증상으로 인해 어려움을 겪곤 합니다. 특히, 요로결석 증상 중 하나인 옆구리 통증은 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다. 하지만, 요로결석 증상을 잘 알고 대처한다면 불편함을 최소화할 수 있습니다. 이번  포스트에서는 요로결석 증상에 대해 자세히 알아보고, 어떻게 대비해야 할지에 대해 이야기해보려 합니다.

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1. 요로결석이란?

• 요로결석은 요로계에 결석이 형성되어 소변의 흐름을 방해하고, 이로 인해 격심한 통증, 요로 감염, 수신증, 신부전 등을 유발하는 질환입니다. 갑작스러운 옆구리 통증이 대표적인 증상으로, 많은 환자들이 응급실을 찾게 됩니다.
  
  

2. 요로결석의 증상

• 갑작스러운 옆구리 통증
• 하복부, 고환, 음낭 혹은 음부까지 통증이 뻗치는 경우
• 빈뇨, 구역, 구토, 복부팽만
• 혈뇨

 

3. 발병 원인

• 수분 섭취 감소
• 유전적 소인
• 지리적, 환경적 요인(산이 많은 지역, 사막, 열대 지방 등)
• 온도와 계절, 특히 여름철
• 동물성 단백질 섭취 증가

 

4. 진단 및 검사

• 요로결석은 환자의 증상과 신체검사, 요검사를 통해 진단됩니다. 특히, 늑골척추각 통증 검사, 요검사, 방사선검사 등이 포함됩니다. 특정 경우에는 배설성 요로조영술이나 전산화단층촬영 등을 시행하여 결석의 유무를 확인합니다.

5. 치료 방법

치료 방법	설명
대기요법	요로결석의 자연 배출을 기다리는 방법. 작은 크기의 결석이 하부요관에 위치한 경우 자연 배출을 기대할 수 있음. 진통제 복용으로 통증 예방. 임산부의 경우 요관 부위에 부목을 유치하여 통증 조절 및 자연 배출을 기대하며 출산까지 기다림.
약물요법	요석의 성분에 따라 용해제를 입을 통해 또는 신장 내로 투여. 잘 시행되지 않음.
체외충격파쇄석술	수술 없이 충격파를 발사하여 결석을 분쇄하고 자연 배출을 유도하는 치료법. 입원 없이 시술 가능. 요로폐색, 출혈 경향이 있는 환자, 임산부, 가임기 여성 등에서 금기. 분쇄된 요석은 대개 2주 이내에 자연적으로 배출됨.
요관경하 배석술	요관을 통해 내시경을 사용하여 결석을 분쇄하거나 제거하는 시술 방법.
경피적 신쇄석술	크기가 큰 결석이나 체외충격파쇄석술에 반응하지 않는 결석을 대상으로 피부를 통해 구멍을 내고 내시경을 사용하여 결석을 분쇄하거나 제거하는 시술 방법.
복강경 및 개복수술	요로결석에 대한 기타 치료 방법에 반응하지 않는 경우 개복수술을 시행. 최근에는 복강경수술이 개복수술이 필요한 환자에서도 시행됨. 결석의 위치에 따라 수술 방법 다양.

• 대기요법: 결석의 자연 배출을 기다리는 방법
• 약물요법: 요석의 성분에 따라 용해제를 투여
• 체외충격파쇄석술: 충격파를 이용하여 결석을 분쇄
• 요관경하 배석술: 내시경을 통해 결석을 분쇄 혹은 제거
• 경피적 신쇄석술: 큰 결석을 내시경을 통해 분쇄 혹은 제거
• 복강경 및 개복수술: 상황에 따라 수술적 치료를 고려
• 경과 및 합병증
  요로결석은 재발 가능성이 높은 질환으로, 적절한 식이조절과 수분 섭취가 중요합니다. 합병증으로는 수신증, 신우신염, 패혈증 등이 있을 수 있습니다.
  
  

6. 예방 방법 및 생활 가이드

• 수분 섭취 증가: 하루하루에 최소 8잔(약 2리터)의 물을 마시는 것이 권장됩니다. 충분한 수분 섭취는 체내 독소 배출을 돕고, 신진대사를 촉진시켜 전반적인 건강을 유지하는데 중요합니다. 또한, 수분이 부족할 경우 피로감, 두통, 소화 불량 등 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있으므로, 꾸준한 수분 섭취가 필요합니다.
  
  
• 규칙적인 운동: 주 3~5회, 하루 30분 이상의 규칙적인 운동은 심장 건강을 유지하고, 체중 관리에 도움을 줍니다. 운동을 통해 스트레스를 감소시키고, 기분을 개선할 수 있습니다. 적절한 운동으로는 걷기, 조깅, 수영, 자전거 타기 등이 있습니다.
  
  
• 건강한 식습관: 과일, 채소, 통곡물, 저지방 단백질을 포함한 균형 잡힌 식사를 하는 것이 중요합니다. 가공식품, 고지방, 고당분 음식의 섭취를 줄이고, 신선한 재료를 사용한 요리를 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 소금과 설탕의 섭취량도 조절해야 합니다.
  
  
• 충분한 수면: 매일 밤 7~9시간의 충분한 수면은 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 수면 부족은 면역력 저하, 체중 증가, 기분 변화와 같은 여러 가지 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 좋은 수면 습관을 들이기 위해 잠자기 전 스크린 시간을 줄이고, 카페인 섭취를 제한하는 것이 좋습니다.
  
  
• 스트레스 관리: 스트레스는 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로, 스트레스 관리가 중요합니다. 명상, 요가, 깊은 호흡, 취미 생활 등을 통해 스트레스를 줄일 수 있습니다. 또한, 필요한 경우 전문가의 도움을 받는 것도 좋은 방법입니다.

이러한 예방 방법 및 생활 가이드를 따르면, 건강한 생활을 유지하고 다양한 질병으로부터 자신을 보호할 수 있습니다.