포핸드2 테니스 단식 (오랜만에 칠 경우) / 테니스 실수 줄이기_1 게임을 너무 오랜만에 하게 됐을 경우 나같은 " 중하급 아마츄어" 는 어떠한 멘탈을 가지고 경기를 임해야 할까. 중하급아마츄어란? ▶ 주1회정도는 처음 만나는 상대와 게임을 할 수 있는 환경을 가진 경우에서 승률이 반이상이 되지 않을 때 1. 먼저 오랜만에 치게 되면 생기는 문제점을 생각해보자 서브가 들어가지 않는다.연습없이 유튜브로 봐왔던 매커니즘을 무리하게 시도 하려한다.수비공과 공격공을 구분하지 않고 볼을 컨트롤 하려한다.. (모든공을 후리려고 한다.)탑스핀이 아웃되는 경우가 많다. 스윙전체가 굳어있다 (테이크백이 느리다.)물론 더 있겠지만 멘탈이 무너지기엔 이 정도도 충분하다. 실전연습없이 새로운 캐머니즘을 생각만 해왔다면, 그건 잠시잊고 이 전의 폼을 끌어올리려고 노력해야 하는데 머릿속 이론이 .. 2023. 8. 17. 포핸드 클리어런스 포핸드 클리어런스를 무조건 높게 하니 ,, 덤으로 깊이도 생기는 것 같음 체력이 후달리거나 .. 탑스핀이 적어져도 클리어런스의 높이만 일정이 유지해주면 상대에게 쉬운공을 주는건 아님 (다만 클리어런스가 필요없는?? 슬라이스에서의.. 자동반사적으로 나오는 .. 클리어런스때문에 말리기 시작함.) 이것은 즉슨.. 일정 높이로 클리어런스를 유지해주면 굳이 강하게 칠 필요가 없다는 뜻인거 같음. 백핸드에서도 상대가 발리로 나오지 않는다면 클리어런스를 유지해주면서 리턴하는게 강하게 백핸드를 치는 것보다 효과적이었음. 힘빼고 쳐야하는 이유는 하루에 한경기만 하는게 아니니깐.. 어깨를 무리하게 가동할 필요가 없음 2023. 6. 1. 이전 1 다음
